De Leefstijlcoach
Wat ik doe om gezond te blijven.
In mijn vrije tijd, kan je mij vaak in de duinen of in Meijdendel vinden waar ik frequent hardloop.
Alleen of met met hele gezellige en fijne mensen. Van dat lopen krijg ik veel energie. Het is echt waar ik heb het zelf ervaren; bewegen geeft energie! Als ik niet hardloop dan maak ik foto’s of experimenteer ik door het koken van allerlei gerechten. Zowel het fotoraferen als het koken geven mij rust. Als 'ze' de foto mooi vinden of het gerecht lekker dan geeft mij dat ook voldoening.
Jij wilt veranderen, waarom zou je dat met mij doen?
Als een begrijpelijke en duidelijke manier van werken je aanspreekt, dan moet je bij mij zijn.
Ik zeg zoals het is en doe niet moeilijk over moeilijke dingen.
Ik zeg niet wat je niet mag (eten of doen), maar ik zeg wat wel mag of kan!
Bij mij krijg je geen zweverige adviezen maar concrete antwoorden.
Ik ben recht door zee.
Ik vind het fijn om met een gezonde dosis humor in een groep of individueel te werken aan jouw verandering.
Wat heb je aan mij
Jij staat centraal als je met mij samenwerkt.
Het gaat om jou!
Dat betekent dat jij aangeeft waar jij aan wilt werken.
Jij bepaalt je eigen tempo en doel.
Ik hou in de gaten dat die doelen specifiek zijn (niet zweverig),
ik let erop dat ze niet te groot zijn
en dat jij ze in een bepaalde tijd kan bereiken.
Ik heb in Tilburg Logistiek gestudeerd en ik heb een achtergrond als Consultant en Projectleider in de Logistiek, Transport en ICT. Een hele andere tak van sport, maar aan de andere kant ook weer niet. Want ik heb meer dan 35 jaar ervaring in het omgaan met mensen. Met personen die verborgen agenda’s hebben, met praatjesmakers, met het ‘alles is mogelijk’ type, met mensen die de hakken in het zand zetten, met mensen die wantrouwend zijn, met mensen die moeite hebben om te veranderen. Ik heb begin 2020 de opleiding tot leefstijlcoach afgerond en daarna ben ik mij gaan specialiseren in het geven van de leefstijlcursus CooL, als onderdeel van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (ofwel GLI).
Doordat ik zoveel met mensen heb gewerkt, gaat communiceren mij goed af. Ik ben eerlijk, direct, duidelijk en betrouwbaar, ik heb een goed gevoel voor humor. Humor is heel belangrijk voor mij.
Ik ben een gecertificeerde leefstijlcoach.
Dat betekent dat ik daar een opleiding voor heb gevolgd en het eindexamen succesvol heb gemaakt. Daarna heb ik mij bij de beroepsvereniging van leefstijlcaoches (BLCN) aangesloten waar alleen gecertificeerde leefstijlcoaches lid van mogen worden en ik heb een licentie, om het CooL programma te mogen geven.
Dat is belangrijk, want alleen gecertificeerde leefstijlcoaches die een licentie hebben kunnen je twee jaar kosteloos begeleiden. Kijk hier maar eens voor de lidmaatschap van mijn beroepsvereniging (BLCN) en kijk hier maar eens bij de eigenaren van het CooL programma.